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[娱乐] 时间:2025-07-05 03:19:34 来源:水底摸月网 作者:焦点 点击:32次
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酸奶和牛奶中都含有丰厚的蛋白质,脂肪及维生素等成分,所以从养分方面来看,酸奶和牛奶作用是一样的。可是日常日子中很多人喝完牛奶会呈现拉肚子的状况,我们称之为身体乳糖不耐受。关于这类人若喝酸奶不会呈现这样的状况。所以在日常日子中关于身体数一数他不耐受的人而言,若常喝酸奶或许对身体健康有益,也有助于缓解身体不适。
因为酸奶的加工进程比较复杂,所以价格或许相对比较高,而牛奶制造工艺简单,并且原材料比较廉价,里边所含的添加剂比较少,所以若饮用牛奶或许比较实惠,而酸奶的比较经济。所以春天养生,不管是挑选酸奶仍是牛奶,能够根据自己的口味或许根据本身的经济条件来进行挑选。
此外酸奶的保质期比较短,一般在十几天左右,而牛奶的保质期相对比较长一些,能够到达几个月。关于成长期的小孩子来说,多喝点牛奶,喝酸牛奶对身体健康成长有益,而关于成年人来说,无妨根据本身的体质来进行挑选,这样或许比较好。
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(责任编辑:焦点)
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